陆黎听到这，心头一震。
杀人技！
保命技！
这正是他想要学的。
辛辛苦苦拼了三年，不就是为了这一刻吗，他心头顿时活泛起来。
「习武筑基，熬炼气血，首在熬。」
「除了那些天赋异禀的人外，大多数人的身体是没有办法一上来就直接练打法的。」
沈罡夫继续道：「你身子骨太虚，气血不盈，须先以静桩轿身姿，站桩行气，待到气血充盈到顶点，方可开始……炼。」
陆黎听到这，顿时明白了，他身子虚，得先熬气血，才能再炼气血。
这是因材施教。
他意识到师父是在真心教他，这十两银子没白花。
「看好了！」
沈罡夫突然纵身一跃，跳上木桩，随后伸出双掌，动作沉稳有力，陆黎仿佛听到了出拳的破空之声……
「有点像儿时看邵氏电影武打片，演员一招一式都会配拟音的那种『唰唰唰』声。」
只见沈罡夫双掌胸前环抱，如抱圆球，虎口撑圆，两脚与肩同宽，屈膝坐胯。
他侧头看向陆黎，轻声开口：「上半身保持松静直立，凝神调息，注意矫正身形，体会松沉感。」
陆黎赶紧站上最矮的那根木桩，俯下身子，浑身绷紧，摊开双掌，照样学样。
两息后。
「吐出胸腹间的那口气。」
不多时，陆黎果然感觉胸腹间有一种气在上窜。
「呼……」
这时沈罡夫来到陆黎跟前，拍打陆黎微微躬起的背，又扶正了他的肩。
「松肩沉肘，试着感受下沉的丹田气，体会丹田处内外相争的那股气。」
沈罡夫又踢了两下陆黎的双腿，调整他的姿势。
「保持这个姿势，半柱香，仔细体会身体内的变化。」
这八卦抱圆桩看起来很难，实际上确实不简单。
这桩功的姿势，竟要求他全身的肌肉集成一起发力，没多久他就感觉全身的肌肉都变得紧张。
「感觉各处的肌肉都在角力。」
酸，麻，痛。
不到二十息，他就坚持不住，头一栽，整个人直愣楞地往后仰倒在地上。
右手后肘在青石板上蹭开皮肉，血开始往外渗出。
「这身体太虚了。」
陆黎喘着粗气，想也没想他快速爬起身，跳上木桩继续练。
沈刚夫在一旁似早有预料，继续道：「武道之初，始于气血，静桩熬气血到顶点，动桩炼气血成内家劲，再以内家劲叩关，这就是你接下来要走的路。」
「师父，叩关之后呢？」
沈刚夫淡淡地说道：「分别是磨皮，炼肉，易筋，锻骨四大关。」
陆黎若有所悟，磨皮、炼肉、易筋、锻骨……这就是今后自己努力的目标。
「师父，四师兄是哪一关？」陆黎好奇地问道，实际上他想问的是沈罡夫是哪一关。
但他不敢。
沈罡夫挑了挑眉：「习武切忌好高骛远，你能破一关，就够你在这黑水城立足了。」
「每一次叩关，对于习武来说都是翻天覆地的变化，叩关失败……会对身体造成损伤，且越是后面叩关难度越强。」
沈罡夫顿了顿，沉声道：「只有第一次叩关成功，到了磨皮境，才算是真正的武者，行话也叫一关武者。」
陆黎听到这，顿时恍悟。
「叩关就是突破瓶颈。」
「我要在三个月之内，熬气血，炼内家劲，完成第一次瓶颈的突破，成为真正的一关磨皮武者。」
说话的功夫，陆黎已坚持了百息，额头不觉间渗出大量汗水。
肌肉的酸胀开始逐渐加重，他默默咬紧牙关拼命坚持。
「师父，这第一次叩关的几率如何？」
沈罡夫若有所思，缓缓说道：
「有人三年破三关。
也有人在第一关门口，练到老也叩不开。」
沈罡夫继续解释道：「且不说上等根骨，中等根叩关失败几率在七八成左右。」
失败率这么高？
「至于下等根骨，三个月能叩关已是艰难，失败几率达九成上。」
沈刚夫回头拍了拍陆黎：「你的根骨是下等中的下等，失败几率九成九。」
「千军万马过独木桥，你只有一线的机会，能不能成，这三个月看你的造化。」
「……」
陆黎闻言一怔，自己的资质这么差吗？
就在这时。
强烈的失重感袭来，他再次栽倒，手上又多了一道血痕。
陆黎趴在地上喘着粗气。
大口大口呼吸，他的粗布短打早已浸透，黏腻的贴在身上。
他轻咬舌尖，嘴里的猩红被他咽下，脑子瞬间清醒，他猛地爬起来继续站桩。
时间在煎熬中缓慢流逝。
陆黎身体不受控地抖动起来，酸麻劲顺着大腿根传到胯骨，再到腰腹。
他感觉整个后背的筋都像被人捆着拽了起来，一根一根往紧了勒。
约莫半刻钟后，陆黎感觉五脏六腑也像是被攥住，不是疼，是闷，是胀……
他咬牙拼命坚持。
也就是在这时，一道金光在脑海中闪耀：
【武学：八卦抱圆桩功入门（1/100）】
【境界：无（细雾游丝）】
入门，小成，大成，圆满，代表气血充盈各阶段。
分别对应「细雾游丝」，「血如赤霞」，「气贯百骸」，「气血横流」。
陆黎还发现，脑海中关于八卦抱圆桩的入门经验技巧，仿佛刀刻般印在脑海。
「他人习武需要师父慢慢教，慢慢体会……
但是我学会了就不会忘，并且永远朝着正确的方向前进，这就是一证永证的效果吗。」
陆黎顿时有了动力，开始热血沸腾，拼命苦练起来。
……
一直到晌午时分。
「陆师弟，开饭啦。」
四师兄赵阔走进练功房。
陆黎只觉得浑身筋骨如同散了架，酸软无力。
「这三碗特制的肉食，是师父特意吩咐的，平时每顿只能分一碗。」
陆黎心头一暖，沈罡夫对他还真不赖。
「多谢师父！谢谢四师兄。」
「师弟，不用谢，这都是要收费的，食补每个月3两银子，药浴2两，不过，新来的师弟可以月底再结。」
陆黎一怔，随后回应道：「知道了，师兄。」
「月底结帐，已经是师父争取来的，师父虽是坐馆，可这背后的大东家毕竟还是『和记』。」
陆黎点头，沈罡夫此举，恐怕就是为了让他们这样的新人，能安心多学一个月，叩关的几率也多一些。
说着，赵阔将肉食塞进陆黎手里。
陆黎赶紧接过。
碗沿还冒着热气，酱油色的汤汁里浮着几块肉，陆黎也不知道是什么肉，上面的油花在汤面上聚成细碎的小圈圈。
陆黎捧着肉汤，有点忍不住，夹起一块。
肉倒是炖的极烂，筷子一碰，就裂开一道缝，露出里面深褐色的纹理。
他咬了一口，肉在嘴里化开。
油香顺着喉咙往下淌，嚼了两口陆黎直接就囫囵吞了下去，胃里很快就暖烘烘的，像点了一盏灯。
……
吃完饭，按师父的吩咐，赵阔又带着陆黎在武馆转了一圈。
前院是新弟子的练武场，内院是老弟子练功的地方。
后院是师父的居所，一般非请莫入，正常情况下新弟子头两天才能有这个机会。
除了练功的地方，其他如库房，膳堂，浴房一应俱全。
随后，赵阔让陆黎务必午休半个时辰，称是师父交代的。
师父说，练武不是一口气硬撑，而是精气神充沛，睡觉是养神，同样也是在练功。
午睡醒来后。
陆黎看院中大多人都还在休息，烈日当空，他默默地回到后院练功房，跳上了木桩。
一遍接着一遍站静桩，很快豆大的汗珠滚滚而下。
他的身体却如磐石般死死维持着的桩功的姿势，纹丝不动。
直到暮色深沉。
【武学：八卦抱圆桩功入门（33/100）】
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